วินัยที่มีประโยชน์มากมาย

คุณเคยได้ยินเรื่อง proprioception หรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้น ความฟิตของสุนัขอาจพูดกับคุณมากกว่านี้… ยังไม่ใช่เหรอ อ่านบทความนี้ให้ดีเพราะกิจกรรมนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งจิตใจและร่างกายของสุนัขของคุณ ไปกันเถอะ เราบอกคุณทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์ของวินัยนี้ แต่ยังรวมถึงข้อควรระวังตามสุนัขแต่ละตัวด้วย

proprioception คืออะไร?

หมาตัวใหญ่ยืนบนลูกบอลขนนุ่มสองตัว
เครดิต: chris-mueller / iStock

ถ้าเราอ้างถึงคำจำกัดความของมัน proprioception กำหนด การรับรู้ไม่ว่าจะมีสติหรือไม่ก็ตาม ตำแหน่งของส่วนต่างๆ ของร่างกายเรา อันที่จริงมันสามารถเป็นได้ทั้งแบบมีสติและควบคุม (“ฉันตัดสินใจยกแขนของฉัน”) แต่ยังหมดสติและในกรณีนี้ถือว่าเป็นการสะท้อนกลับ (เช่นเพื่อปรับขั้นตอนขณะเดิน) ในแต่ละวัน สิ่งที่เรียกว่าระบบ proprioceptive เข้ามาแทรกแซงเพื่อให้เรา ให้อยู่ในสมดุล การออกกำลังกาย Proprioception ในสุนัขสามารถเปรียบเทียบได้กับวินัยของ Pilates หรือโยคะสำหรับมนุษย์อย่างเรา กิจกรรมประเภทนี้จะกระตุ้นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เราไม่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน และทำให้ความสามารถของเราดีขึ้น

ทำไมมันถึงมีประโยชน์สำหรับสุนัขของคุณ?

สุนัขนั่งบนคานออกกำลังกาย
เครดิต: chris-mueller / iStock

สุนัขมีการรับรู้ที่ไม่ดีต่อบางส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะส่วนหลัง Proprioception จะช่วยให้พวกเขามี การรับรู้ของร่างกายที่ดีขึ้น นอกจากจะช่วยให้สัตว์เลี้ยงของคุณรับรู้ถึงแขนขาและวางตำแหน่งตัวเองในอวกาศแล้ว วินัยนี้ยังจะ ปรับปรุงความสมดุลของคุณ และ เสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ ผ่านตำแหน่งและการเคลื่อนไหวเฉพาะ สุนัขจะตื่นตัวมากขึ้นและความเสี่ยงของการบาดเจ็บจะลดลง นอกจากนี้ หากมีการใช้งานเป็นพิเศษแบบฝึกหัด Proprioception จะช่วยปรับปรุงสมาธิของเขาด้วย นอกจากประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจแล้ว กิจกรรมนี้ยังเสริมสร้างความผูกพันของคุณ แบบฝึกหัดทั้งหมดควรได้รับการฝึกฝนในทางบวก

ก่อนเริ่มดำเนินการกับสุนัขของคุณต้องมีมาตรการป้องกันเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างแรกคือให้สัตว์ของคุณตรวจโดยหมอนวดสุนัขหรือสัตวแพทย์ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะสามารถบอกคุณได้ว่าสุนัขของคุณสามารถออกกำลังกายประเภทนี้ได้หรือไม่ ยังทำ ระวังกรงเล็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสุนัขโตวัยหนุ่มสาว ส่งผลกับ, ไม่ควรยาวเกินไปเพราะอาจรบกวนการทรงตัวและการพัฒนากระดูกของเขา สุดท้าย ก่อนให้สุนัขของคุณออกกำลังกายโดยที่คุณไม่รู้ ควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ ระหว่างการฝึกงานหรืออื่นๆ เขาสามารถติดตามคุณและแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับท่าทางที่เป็นประโยชน์สำหรับสัตว์ของคุณ

แบบฝึกหัด proprioception บางอย่างเกี่ยวกับสุนัขของคุณ

สุนัขนั่งบนลูกบอลขนาดใหญ่
เครดิต: chris-mueller / iStock

ในการเริ่มต้น ให้รู้ว่าถ้าคุณได้สอนสุนัขของคุณให้ยกตีน ทำสวย เปิดตัวเองหรือสำรอง แสดงว่าคุณได้เริ่มงานแล้ว! อันที่จริงแบบฝึกหัดทั้งหมดเหล่านี้ทำงานเกี่ยวกับการรับรู้ความสามารถ เป้าหมายในตอนนี้คือการขอให้เขาทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ให้ช้าลง สงบ และมีสมาธิ ในช่วงเริ่มต้น คุณอาจไม่ต้องการลงทุนในอุปกรณ์จริง ๆ และนี่ไม่ใช่ปัญหาเพราะมีแบบฝึกหัดมากมายที่ต้องทำโดยไม่มีวัตถุเฉพาะ:

  • รูปแบบตำแหน่ง: ย้ายจากนั่งเป็นนอนแล้วกลับไปนั่งแล้วยืน ฯลฯ
  • หอคอย อาทิ ความสวย ความคารวะ การให้อุ้งเท้า หันข้างไปทางหนึ่ง แล้วหันไปทางอื่น เป็นต้น
  • บันไดข้าง ไปทางขวาและทางซ้าย
  • ยกขาแยกจากกัน (ข้างหน้าจะค่อนข้างง่ายถ้าเขารู้จัก “ขา” แต่ขาหลังก็ต้องทำงานด้วย!)
  • ย้อนกลับ: ทำให้เขาทำบนพื้นราบแล้วบนทางลาดและขึ้นเนิน
  • สลาลอมระหว่างขาของคุณ
  • จับของเล่นบินได้หรือลูกกวาด
  • ฯลฯ

Proprioception ทำงานกับอุปกรณ์

หากคุณต้องการทำงานกับสุนัขของคุณอย่างครอบคลุมมากขึ้น คุณจะต้องลงทุนในอุปกรณ์บางอย่างอย่างรวดเร็ว มีวัตถุมากมายที่จะพัฒนาการรับรู้ของสัตว์เลี้ยงของคุณ ในการเริ่มต้น คุณสามารถนำเสื่อกันลื่นมาฝึกซ้อมได้โดยไม่มีอันตราย โฟมหรือเสื่อโยคะก็ใช้ได้ดี

จากนั้นมีหมอนอิงทุกประเภทเพื่อให้สุนัขของคุณทรงตัวได้ เบาะทรงสมดุลเรียกอีกอย่างว่า “แผ่นบาลานซ์” ช่วยให้สุนัขของคุณสามารถวางอุ้งเท้าหน้าและหลังหรืออุ้งเท้าทั้งสี่ไว้บนนั้นได้ในเวลาเดียวกัน คุณยังสามารถขอให้เขาวางสองขาไว้บนนั้นแล้วหมุนไปรอบๆ โดยใช้ขาอีก 2 ขาที่เหลือของเขา “traxpeanut”, เบาะรูปถั่วลิสง, “กระดูกที่พอดี”, หมอนอิงรูปกระดูกหรือ อุ้งเท้าหมอนอิงขนาดเล็กสี่ใบที่ทำงานโดยอิสระของอุ้งเท้า ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณปรับสมดุลของสุนัขได้

คุณยังสามารถลงทุนใน คาวาเล็ตติอันเป็นอุปสรรคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้สุนัขก้าวย่างก้าวหรือใน กระดานดุล แน่นอนว่ายังมีสิ่งของอีกมากมายที่จะทำให้สุนัขของคุณทำงานได้ แต่ถ้าคุณมีบางข้อที่กล่าวมาแล้ว คุณก็จะได้สนุกกับสุนัขของคุณมาก!